| Статистика |
Verification: 79aedf10b0271080
|
|
Главная » 2012 » Июнь » 12
Хорошая, годная копипаста:
(понимаю "многобукв" и "какая то паста", но те кто поимели боли в пояснице думаю возражать не будут)
********************************************
Прежде всего я хотел бы написать предисловие. Что повергло меня на изучение проблем болей в позвоночнике и поясничном отделе в частности.
...
Читать дальше »
|
Здравствуйте дорогие качата.
Долго думал о том, а нужно ли вообще писать эту статью? Но все же решился попробовать себя в качестве блогера. Я не так давно начал заниматься в тренажерном зале, прошел где-то год. За этот год я практически ничего не добился, единственная цель, которая заставила меня начать заниматься это недовольство собственным телом. На тот момент я весил 52 кг при росте 174. За год я набрал 9 кг. Хотя сейчас сам удивляюсь, КАК? Прогрессия нагрузок?? Перетренированность?? Катаболизм?? Вы во
...
Читать дальше »
|
СТЕРОИДЫ, принимать или нет - вот основной вопрос начинающих 'качков', только что узнавших, что от протЭинов всё таки 'стоит'..
При этом любители разделяются на две основные группы:.
Похуисты-крутыши, которые колют и жрут всё, на что хватает денег. Как правило, у них денег хватает мало на что, даже на нормальную жратву, поэтому ни пользы ни вреда от стероидов они практически не ощущают. На вопрос «а зачем», они как правило внятно ответить не могут..
Ссыкуны, которые считают, что если им покажут по телевизору баллон с метаном, у них отвалится печень и наступит нарушение эрекции. Но втайне завидуют «стероидным монстрам», хотя повторить их «путь» - боятся. Как правило, они затариваются креатинами, а так-же различной «разрешенной» «химией» и прочей шнягой, которую почему-то принимать не боятся. Как правило, суммарный вред от этих добавок больше, чем, к примеру, от омнадре
...
Читать дальше »
|
Доброго времени суток, уважаемые поклонники железного спорта.Решил запилить статью о наболевшем, об образе жизни тех, кто хочет добиться заметных и ощутимых результатов в зале, но кому жизнь постоянно ставит подножки (хотя без этого, конечно, было бы скучновато, в этом и есть вся жизнь). В общем цель моей статейки поделиться с товарищами практическим опытом в области борьбы со всеми неблагоприятными для роста мышц факторами: катаболизмом, хроническим недосыпанием, пробелами в питании и т.д. Я думаю в комментариях э
...
Читать дальше »
|
|
|
|
|
![[IMG]](http://fwnews.ru/wp-content/uploads/2010/08/12703.jpg)